-
植物が
身を守るために発揮する
森林浴成分「フィトンチッド」
誰の力を借りることもなく
樹木が何千年もの間
生き続けることができる生命力の源
-
フィトンチッドは、自由に動き回ることのできない植物が、害虫などの外敵から攻撃や刺激を受けたり、傷ついた時でも病原菌に感染しないように傷口を殺菌したり、害虫を寄せ付けない為にフィトンチッドを作りだし、発散することによって、自らの身を守ります。
フィトンチッドも植物が身につけた生きるための能力の1つです。樹木にとっては、自分の身を守るためのバリアのようなもので、まさに生命の神秘といえます。
-
Effect of Phytoncide
フィトンチッドの様々な効果
-
近年の研究では、このフィトンチッドこそが、誰の力も借りることなく樹木が何百年、いや何千年と生き続ける生命力の源だと考えられるようになりました。
代表的な効果として、①消臭 ②除菌・抗菌・抗ウィルス ③抗ストレス ④抗酸化があげられます。
医学的にはNK細胞活性によりNK細胞数・抗がんタンパク質増加が確認されています。
昔の人は植物の不思議な力（フィトンチッド）に実体験から気付き、私達の身近な分野で葉や木が利用されてきました。
フィトンチッドは薬品ではありませんし、病気を直すものでもありません。
しかし、普段からフィトンチッドを活かした生活をすることによって、ストレスやアレルギーを緩和したり、免疫力を高めたりと体にプラスに働く生活を送ることは可能です。 現在の生活の中でアスファルトとビル群に囲まれた生活では、森林浴など望めたものではありません。
- 消臭
効果
- 除菌･抗菌･抗ウィルス
効果
- 抗ストレス
効果
- 抗酸化
効果
-
- 消臭効果
-
森林内には悪臭の原因となる動物の死骸や腐敗した植物などがたくさんあるにもかかわらず、さわやかな空気が広がっています。これはフィトンチッドのもつ消臭効果が発揮されているからです。
フィトンチッドの消臭作用は「分解中和消臭」と呼ばれる作用で、悪臭成分に付着し無害化、まったく別の成分に変えてしまいます。
-
- 除菌・抗菌効果
-
植物が自らの身を様々な菌から守るために排出しているのがフィトンチッドです。
フィトンチッドの抗菌作用は、病原菌である大腸菌や黄色ブドウ球菌などに強く作用します。その反面、非病原菌への作用は緩やかであり、必要なものは殺さないようにできています。
これも樹木にとって有害なものを選別して作用するために発達した、自然の力です。
-
- リラックス効果
-
森林浴をおこなうことで、人体にリラックス効果があると証明されました。
このリラックス効果の元となる物質がフィトンチッドであると言われています。医療先進国であるドイツでは、森林浴が医療行為として認められています。
-
- 抗酸化効果
-
抗酸化能力とは「酸化を防ぐ力」です。「鉄が錆びる」「物が腐る」は酸化によるものです。人体の老化現象も酸化によっておこると言われており、美容業界でも抗酸化作用は注目されています。
例えば、寿司屋のネタケースには「椹（サワラ）」の葉が、使われています。
これは腐りやすい生もの（魚）の鮮度を保つために、植物の持つ抗酸化力を活かした先人の知恵であり、近年では科学的な視点で見直され、様々な分野で役立てられています。
「緊張」「うつ」「活力の回復」など、現代病を緩和する成分、フィトンチッドは私たちにとても有効的な成分として昔から注目されてきました。
欧州諸国では「フィトンチッド」がもつ医学的な効果に古くから着目し、「森林セラピー」として行政や研究機関による協力体制が整えられています。
森林セラピー先進国であるドイツでは健康保険が適用されるほどです。近年では日本国内でもフィトンチッドがもたらすリラックス効果を活用し、病気の予防に役立てようとする研究がすすめられています。
ストレスの多い現代社会においては、今後ますますフィトンチッドへの関心が高まることは間違いありません。
Effect & Efficacy
森林浴の効果・効能
太古の昔、この地球は森におおわれた緑の星でした。
それから長い時が流れ文明が高度に発達した現代、
たくさんの緑は失われ都会の空気の中で私たちは当たり前のように暮らしています。
しかし、時代が変わっても森の中で深呼吸をすると「空気がおいしい」と感じます。
栄養のある森の空気が人間にとって必要であることを、私たちの体は覚えています。
-
樹木に接し、癒しを求める行為として「森林浴」という言葉がうまれました。
「森林浴」には様々な効能が期待されています。
-
今から約20年程前に、当時の「林野庁」の提唱で、樹木に接し、癒しを求める行為として「森林浴」という言葉がうまれました。森林浴は身体に良いとされており、欧米では「森林浴セラピー」や「自然療法」として森林浴が実際に医療の現場で実用化されており、保険が適用される国もあります。森林浴はとても健康的で、次のような効能が期待されています。
- ストレスホルモン減少
- 副交感神経活動が活発
- 交感神経活動抑制が活発
- 血圧、脈拍数低下
- たんぱく質増加
- 病気に対する免疫力UP
※森林浴が、何故、身体に健康的なのかも化学的に証明されつつあります。
-
「リラックス」「癒し」「マイナスイオン」
ストレスを和らげたりリラックスできるイメージがある森林浴の実証された効果。
-
「リラックス」「癒し」「マイナスイオン」など、ストレスを和らげたりリラックスできるイメージがあると思います。
一般的にこれらの癒し効果はまとめて森林浴効果と呼ばれています。
爽やかな空気の中で深呼吸してみると、何となく都会には無いような自然ならではの「香り」に気づくはずです。
この不思議な香りには次のような効果が実証されています。
- 「緊張」「うつ」「怒り」「疲労」「混乱」などのストレス状態の改善
- 「活気」「活力」などの意欲、エネルギーの回復
- 「身体の痛み」等の自覚症状の改善
- 「全体的健康」「心の健康」等の気分の改善
- 「最高血圧」「最低血圧」の低下、脈拍の減少等の自律神経系の改善
- 運動による体質改善とリハビリテーション効果
上記の森林浴が私達へもたらす有益な事柄は、各研究所、大学が森林を研究した結果です。
-
森林浴効果の秘密とは
-
森林浴が人体にもたらす有益な効果の秘密はフィトンチッドと呼ばれる物質です。
フィトンチッドとは一言で説明すれば「森林の香り」です。森林の香りと言ってもピンと来ないかもしれませんが、わかりやすく想像するなら「木の香り」もそうです。
森林の樹木が作り出して放出しているこの物質は「テルペン類」とよばれる有機化合物で構成されています。
フィトンチッドは体をリフレッシュするだけではなく抗菌、防虫、消臭などの様々な効果があり、フィトンチッドを上手に利用することで私たちの生活を健康的で豊かなものにすることが可能です。
-
Scientific Basis
科学的根拠
-
森林浴成分であるフィトンチッドが私達の生活にどのような影響をもたらすか、フィトンチッド溶液(PT-150)によるエビデンスをご紹介します。
※ エビデンスの中に「有限会社 フィトン・タオ壱壱八」という表記がございますが、この社名は、現在のフィトンチッドジャパン株式会社の前身となります。
- インフルエンザへ対するエビデンス
-
- ストレス・その他におけるフィトンチッドのエビデンス
-
- 安全性に対するエビデンス
-
- 抗酸化に対するエビデンス
-
- 歯科領域におけるフィトンチッドのエビデンス
-
- 除菌・消臭に関するエビデンス
-
03-6423-6211
